慢性咽炎是一种常见病 ,发病率并不低。其病情时轻时重 ,较难治愈 ,于是许多患者常常为此而发愁。

　　患了慢性咽炎 ,许多人都习惯于使用抗菌素 ,结果还是不见效。其实 ,只要采取得当的家庭疗法 ,症状就会得到明显改善。

　　凡咽干发痒、咳嗽无痰者 ,可用麦冬 10克、荆芥 6克、桔梗 6克、生甘草 3克 ,泡茶饮服。若咽干不适 ,稍有粘稠黄色分泌物者 ,应以养阴清热、化痰为主 ,可用川贝母 10克、茯苓 10克、桔梗 6克、梨 2个 (去核 )煎汤分次服用。

　　方法是取茶叶适量 ,装入纱布小袋 ,置于杯中 ,用沸水泡茶 ,待凉即加适量蜂蜜搅匀 ,然后用此溶液漱喉并咽下 ,每隔半小时一次 ,连用数日即可。

　　取西洋参洗净蒸软 ,切成薄片晒干 ,每日含服数次 ,每次一片 ,待含至无药味后 ,再慢慢嚼碎咽下 ,疗效甚佳。

　　用冷开水和热开水各一杯 ,交替漱口 ,要让水接触到咽后壁 ,可促进咽部血液循环 ,有助炎症消退。

　　闭口 ,舌尖抵牙齿 ,连续转动 20次左右 ,然后将口中的津液分次慢慢咽下 ,每日早晚各做多次 ,坚持数月可见效 ,尤对扁桃体炎所致的慢性咽炎疗效为好。

　　1.注意口腔卫生 ,坚持饭后刷牙。

　　2.注意忌口。不食燥热辛辣等刺激性的食物 ,避免、减少食物及烟酒对咽喉部位的刺激。

　　3.培养良好的心理情绪 ,不忧、思、恐、惊、急。

　　4.注意休息 ,勿疲劳 ,用嗓勿过多。